便秘をスムージーで改善したい

便秘をスムージーで改善したいよ

女性って便秘な人多いですよね。私もその一人です。 どうやら冷え性からくる便秘の人が多いみたいです。私もかなりの冷え性です。
お腹が冷えるとお肉も代謝しなくなりどんどんお腹にへばりついてくるみたいです。

 

しかもセルライトがたっぷりついていると中々落ちないんだって。 私の場合、お肉もそうだけど・・・便秘で痩せないという理由もあります。 便がでたら、も少しお腹がへっこむはず。それほどお腹がやばいです。

 

マッサージなんかもやってますがあまり効果がないです。そんな時友達にスムージーがいいと聞いて飲み始めたら、飲んで数日したら便が毎日出るようになりました。

 

体重にはあまり変化はないけど、お腹がすっきりしたように思えます。 この調子でお腹に溜まった便を排出したいと思います。
あとは並行して運動したりすれば痩せるんじゃないかな?と期待しています。

 

スムージーを飲んでからニキビも減りました。 お肌の調子もいいなんて一石二鳥です。ずっとスムージーは続けていきたいと思っております。

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